导语：“自带青霉素”的一种杀菌菜，提醒：中老年人冬天常吃，增强免疫力少生病！

有人就有江湖，有人就有竞争。现在的社会，随着科技的高速发展，工作压力也会越来越大，从而人的健康也会随之出现问题，人体的新陈代谢会逐渐减缓，身体的各项机能也在不可避免地发生着变化，免疫系统也不例外。身体的免疫力降低，人体对病毒、细菌等病原体的抵抗能力也会降低。为了增强体质，很多人依赖的是保健品，但是老话说得好“是药三分毒”，长此以往，反而会出现更多的毛病。

老祖宗还有一句话：“药补不如食补”，其实，食补才是王道，既安全又有效。在众多食材中，有一种“自带青霉素”的杀菌菜，它香气沁脾，味道鲜美，富含蛋白质、脂肪、氨基酸和维生素等物质，还含有香菇多糖、麦芽醇和核酸物质等有益成分，不但能增强免疫力，对抗细菌和病毒，还可以增加菜品的香气和味道。简直就是自然界的天然“青霉素”和“香精”，它就是香菇。